- dwa niezależne elementy: ławka oraz stojak pod sztangę, siedzisko z 6 – stopniową regulacją, skos ujemny, regulacja wysokości stojaków
Ławka LS3859 to ławka dostosowana do treningu ze sztangą. Cechą charakterystyczną ławki jest możliwość dowolnej konfiguracji. Zestaw składa się z dwóch niezależnych elementów: stojaka pod sztangę i ławki.
Kolejną zaletą ławki LS3859 jest regulowane, wygodnie siedzisko. Dzięki temu, każdy użytkownik może obrać idealną pozycję do ćwiczeń. Istnieje także opcja treningu ze stojakami pod sztangę. Istnieje możliwość regulacji wysokości położenia sztangi. Sprzęt przystosowano także do treningu z modlitewnikiem, ale można także ćwiczyć bez niego.
Ławkę wykonano z najwyższej jakości materiałów, które są gwarancją wysokiej stabilności oraz bezpieczeństwa podczas treningu. Dodatkowy komfort stwarza wytrzymała gąbka i nowoczesna tkanina obiciowa o karbonowym wzorze i wysokiej trwałości.
Zestaw umożliwia trening górnych i dolnych partii mięśni, a co za tym idzie, trening nie jest monotonny. Zestaw daje możliwość treningu: klatki piersiowej, przedramion, ramion, ud i nóg.
Zestaw nie zawiera gryfu i obciążeń
Dane techniczne:
- wymiary: 164 x 110 x 165 cm
- dopuszczalne obciążenie: całkowite: 270 kg
- dopuszczalne obciążenie na wsporniku sztangi: 135 kg
- dopuszczalne obciążenie na prasę do nóg: 45 kg
- waga zestawu: 40,5 kg
- dopuszczalna waga użytkownika: 135 kg
- dołączony zestaw ćwiczeń
- masywna, stalowa konstrukcja
- siedzisko obszyte, pokryte ekoskórą
- ćwiczenia: wyciskanie siedząc, wyciskanie leżąc, ćwiczenia mięśni nóg, modlitewnik
- regulacja modlitewnika: 3-stopniowa ze skokiem co 1 cm
- regulacja wysokości stojaków: 8 poziomów, skok co 7 cm, zakres: 102-151 cm
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
- Użytkowanie domowe: używanie sprzętu prywatnie (niekomercyjnie) z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie pół-komercyjne: użytkowanie sprzętu w domach lub mniejszych klubach czy siłowniach, a także w; szkołach, gabinetach rehabilitacji, hotelach, ośrodkach wypoczynkowych, Spa z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie komercyjne: używanie sprzętu w komercyjnych klubach fitness i siłowniach, klubach sportowych, szkołach i uczelniach, jednostkach i szkołach Policji oraz Wojska z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Maksymalna, dopuszczalna wartość obciążenia jakie może znajdować się na stojakach zapewniając bezpieczeństwo i komfort ćwiczącemu.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
W zależności od kąta pochylenia ławeczki użytkownik może przeprowadzić trening na różne grupy mięśni:
- cała grupa mięśni klatki piersiowej
- mięśnie trójgłowe ramion
W zależności od modelu użytkownik ma możliwość wyboru z pośród dwóch rodzajów mechanizmów:
- system linek ściągających - ruch naturalny
- system stalowych ramion - ruch izolowany
Zaangażowane mięśni:
- mięśnie dwugłowe ramion
- mięśnie ramienne
- mięśnie ramienno promieniowe
Użytkownik wykonuje ćwiczenie mając przed sobą oparcie dla rąk. Do dyspozycji ćwiczącego jest drążek / uchwyt przymocowany do wyciągu linkowego.
Wykonywany ruch ma charakter izolowany poprzez punkt oparcia.
Zaangażowane mięśnie:
- mięsień czworogłowy ud
Użytkownik ma do dyspozycji metalową konstrukcję umożliwiającą pełny wyprost nóg. Ruch ma charakter izolowany, zdefiniowany przez urządzenie.
Zaangażowane mięsnie:
- mięsnie dwugłowe ud
Ćwiczenie wykonywane za pomocą specjalnego wyciągu. Faza początkowa to wyprostowywanie nogi. Ruch ma charakter izolowany, zdefiniowany przez urządzenie.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące