GU04 MIX SET PRO to zestaw trzech krótkich gum (60 cm), które mają zastosowanie w różnego rodzaju ćwiczeniach.
Można je używać w treningach wzmacniających, stabilizujących, mobilizacji oraz rehabilitacji. Ćwiczenia mobilizujące mogą skorygować złą postawę, poprawić zakres ruchów, zniwelować ból oraz zapobiegać kontuzjom.
GU04 MIX SETO PRO można zastosować w dynamicznej rozgrzewce, ćwiczeniach mięśni głębokich oraz całego ciała. Stanowią idealne uzupełnienie każdego treningu, fundując naszym mięśniom nowy bodziec. Taśmy są dedykowane wszystkim osobom trenującym- na każdym poziomie zaawansowania. Dzięki różnym oporom gum, każdy może dostosować trening do swoich możliwości.
Trzy kolory oznaczają różne stopnie oporu:
Specyfikacja:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
