Guma fitness adidas Training Hardware zapewnia efektywny trening za pomocą stwarzanego oporu. Dostępne w trzech poziomach oporu dla użytkowników o różnym stopniu zaawansowania
Opis produktu:
W zależności od urządzenia zakres oporu najczęściej mieścić się w przedziale od 1 do 32 stopni.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
