Guma treningowa inSPORTline Hangy 22 mm ma bardzo duże zastosowanie i nadaje się do wykorzystania m.in. na ławce, podczas przysiadów i martwego ciągu. Stosowana jest nie tylko do wzmocnienia mięśni, ale również skutecznie rozciąga. Ze względu na niską wagę i niewielkie wymiary gumy łatwo ją można przenosić, co czyni ją idealnym narzędziem do ćwiczeń nie tylko w siłowni, ale także w domu.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
