Trening z hantlami z rodziny 17036 HMS jest idealnym sposobem na wszechstronny rozwój sprawności i siły całego ciała. Przyrząd idealnie nadaje się do dynamicznych ćwiczeń wykonywanych samodzielnie w domu. Może być wykorzystywany zarówno przez mężczyzn do rozgrzewki przed treningiem siłowym, jak również przez kobiety do treningu fitness.
Ćwiczenia z ciężarkami wpływają pozytywnie na mięśnie ramion, klatki piersiowej i grzbietu. Doskonale nadają się do treningu fitness, aerobiku, ćwiczeń ogólnorozwojowych, są pomocne w joggingu oraz w rehabilitacji.
Specyfikacja:
Uwagi:
Dostępne wagi:
Waga samego sprzętu bez opakowania.
typ gwarancji: producenta/dystrybutora
gwarancja na okres 12 miesięcy
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
