Ekspander gumowy do ćwiczeń Morpo 200 cm Insportline jest to narzędzie, które urozmaici każdy, zwykły trening. Niski opór gumy, sprawia, że ćwiczenia nie są bardzo wymagające. Dzięki karabinkom, możliwe jest przyczepienie gum np. do drabinki gimnastycznej. Ekspandery nadają się do ćwiczeń rozciągających w celu poprawy koordynacji i stabilności ciała. Świetnie sprawdzają się także podczas zajęć rehabilitacyjnych.
Dane techniczne:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
