Guma fitness inSPORTline Morpo RS691 to sprzęt przeznaczony do ćwiczeń rozciągających przed i po treningu. Używając gum fitness, trening odbywa się bez ryzyka narażenia na kontuzję. Ćwiczenia z ekspanderem wzmacniają mięśnie brzucha, klatki piersiowej, górnych i dolnych partii ciała. Dzięki dołączonym uchwytom, wykonywanie ćwiczeń jest komfortowe i przyjemne. Odpowiedni, płynny opór gumy gwarantuje materiał, z którego ją wykonano - silikon.
Dane techniczne:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
