Guma oporowa Rand Medium Insportline ma właściwości rozciągające i rozluźniające mięśnie. Używana jest w celu poprawy koordynacji mięśniowej, rozbudowy mięśni i zwiększenia ich wytrzymałości. Może okazać się przydatna podczas podciągania na drążku. Guma oporowa idealnie nadaje się do ćwiczeń rehabilitacyjnych, fitness lub do treningu siłowego. Małe wymiary oraz waga ułatwiają przenoszenie i przechowywanie gumy. Mieszanka lateksu i poliestru gwarantuje trwałość, elastyczność taśmy oraz wygodny i komfortowy trening.
Dane techniczne:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
