Hantla neoprenowa Body Sculpture to idealne narzędzie do pracy nad mięśniami rąk oraz górnych partii ciała. Niewielka waga hantli pozwala na trening nie tylko zaawansowanym sportowcom, ale także osobom początkującym. Ćwiczenia z użyciem obciążenia sprawiają, że do pracy zaangażowane są konkretne mięśnie. Taki sposób ćwiczeń zbytnio nie naraża ćwiczącego na kontuzję. Materiał, którym pokryto hantlę gwarantuje bezpieczeństwo, nawet w trakcie intensywnych i energicznych ćwiczeń. Dodatkowo neopren odporny jest na wilgoć, czyli spocone ręce nie spowodują upadku hantli. Jeśli jednak tak się zdarzy, mamy pewność że podłoże nie zostanie uszkodzone.
Dane techniczne:
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
