Szukasz sposobu na utrzymanie idealnej kondycji i smukłej sylwetki?
W treningu stawiasz na wygodę i bezpieczeństwo?
Prezentowana bieżnia elektryczna marki Hop-Sport to solidna i stabilna budowa, urozmaicony program ćwiczeń, duży czytelny wyświetlacz, możliwość podłączenia odtwarzacza MP3 – elementy te, odróżniają ją od zwykłych modeli bieżni dostępnych na rynku.
Trening na bieżni elektrycznej jest stosunkowo lekki, dzięki czemu nie zniechęcimy się w pierwszym etapie ćwiczeń. Kiedy już poprawimy kondycję, dzięki 5 programom treningowym o różnej intensywności będziemy mogli podjąć trudniejsze wyzwania.
Zalety bieżni:
| Producent | Hop-Sport |
| Model | HS-3202-30 |
| Waga urządzenia | 102 kg / 110kg brutto |
| Instrukcja w języku polskim | TAK |
| Gwarancja | 24 miesiące |
| Zasilanie | 220/230 V, 50/60 Hz |
| Klasa A++ | TAK |
| Komputer LCD | TAK |
| Pomiar Pulsu | TAK |
| Klucz bezpieczeństwa | TAK |
| Moc silnika | moc stała: 3,0 KM |
| Prędkość min/max | 0,8 km/h - 22 km/h |
| Regulacja nachylenia | 0-20% |
| Rolki transportowe | TAK |
| Wymiary | wys. 140 / szer. 84 / dł. 200 cm |
| Wymiary pasa | 140 x 51 cm |
| Wymiary po złożeniu | wys. 173 / szer. 84 / dł. 118 cm |
| Wymiary opakowania | wys. 38 / szer. 85 / dł. 207 cm |
| Maksymalna waga użytkownika | 150 kg |
| Stopki poziomujące | TAK |
| Programy treningowe | 5 po 10 stopni regulacji |
| Amortyzacja | 6 gumowych amortyzatorów |
| Zmiana prędkości nachylenia | przyciski na uchwytach na ręce oraz dotykowe pola na panelu |
| Komputer treningowy | |
| Wyświetlacz | 7 cali |
| Czas (min,sek) | TAK |
| Prędkość | TAK |
| Dystans | TAK |
| Całkowita liczba kilometrów | TAK |
| Kalorie | TAK |
| Tętno | TAK |
| Pomiar pulsu | Czujniki dłoni |
| Programy treningowe (sterowane pulsem, profile obciążenia, indywidualne) | 5 po 10 stopni regulacji |
| Wyświetlanie ciągłe | 6 funkcji |
| Program manualny | TAK |
| Programy manualne | zorientowane na czas, dystans, kalorie |
| Na panelu wyświetlane są | dystans, prędkość, puls, kalorie i stopień nachylenia pasa |
Lepsza kondycja, uczucie lekkości i ogólna poprawa zdrowia pozytywnie wpłynie na Twój nastrój i samopoczucie.
Dlatego nie zwlekaj – Bieżnia HS-3202-30 firmy Hop-Sport tylko czeka, aż wbiegniesz na taśmę i pobijesz kolejny rekord!
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Regulacja kąta nachylenia pozwala nam na symulację biegu pod górę. Rodzaj nachylenia zależy od typu bieżni i może to być działanie:
Zmiana kąta nachylenia następuje poprzez działanie:
Zakres nachylenia zazwyczaj oscyluje od 1 do 15%, a w bieżniach profesjonalnych nawet do 20%
Od poziomu amortyzacji zależy ochrona stawów, kręgosłupa i stóp. Poziom amortyzacji podawany jest w elastomerach i w zależności od bieżni wynosi od 4 do 10. Im więcej elastomerów tym większa amortyzacja, co za tym idzie większa ochrona stawów. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Jest to system magnesu i linki łączący użytkownika z konsolą (potocznie nazywany kluczem). Służy do natychmiastowego wyłączenia bieżni w przypadku upadku ćwiczącego. W przypadku upadku następuje rozłączenie i automatyczne zatrzymanie się bieżni.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Powinniśmy przewidzieć, w jakim miejscu chcemy postawić urządzenie, czy będzie potrzeba przesuwania lub ewentualnego składania i przechowywania.
Wyświetla aktualną prędkość.
Wyświetla czas treningu.
Wyświetla przebyty dystans.
Wyświetla aktualny puls użytkownika.
Wyświetla zużyte kalorie.
Wyświetla kolejno: czas, dystans, prędkość, kalorie, puls oraz całkowitą liczbę kilometrów.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
