Poziomy rower treningowy Insportline Gemini R200 to profesjonalne urządzenie, które doskonale sprawdzi się jako wyposażenie każdej siłowni. Wytrzymała, stabilna konstrukcja gwarantuje wysoką nośność - aż do 140 kg. Rower jest wyposażony w komputer z dużym, czytelnym panelem LCD, który wyświetla czas, prędkość, dystans, spalone kalorie, puls, wydajność i ilość obrotów na minutę. W pamięci komputera zapisano 12 gotowych programów, 4 programy użytkownika, 4 programy HRC, które działają na podstawie tętna użytkownika, rejestrowanego przez wbudowane w uchwyt czujniki (50-140 BPM - uderzeń na minutę), 3 programy z ustawieniem pożądanego celu, program WATT (wydajność w watach) i program manualny. Urządzenie posiada wejście USB i 2 wejścia audio, które umożliwiają podłączenie słuchawek lub głośników.
Rower treningowy Insportline Gemini R200 jest wyposażony w wygodny, regulowany fotel, uchwyty z wbudowanym pulsometrem i przyciskami kontrolnymi, uchwyty na tablet i butelkę. Pod wyświetlaczem znajdują się dwa kolejne przyciski, które pozwalają na łatwe przerwanie i wznowienie pracy urządzenia. Komfort użytkowania zapewniają także kółka transportowe i system wyrównywania powierzchni. Dzięki wbudowanemu generatorowi prądu, rower nie musi być podłączony do zasilania - energia jest wytwarzana podczas ćwiczeń. Urządzenie oszczędza energię, a zatem jest przyjazne dla środowiska. Bateria wymaga ładowania przynajmniej raz w miesiącu, cykl ładowania wynosi 6 godzin.
Najważniejsze cechy:
Opis techniczny:
| Ciężar koła zamachowego: | 8,1 kg |
| Regulacja trybu oporu: | elektroniczna |
| Ilość trybów: | 16 |
| System hamulcowy: | magnetyczny |
| Bieg jałowy: | tak |
| Całkowity ilość programów: | 26 |
| Zdefiniowane programy: | 12 |
| Programy użytkownika: | 4 |
| Program HRC: | tak |
| Program WATT : | tak |
| Program manualny: | tak |
| Monitor pracy serca: | tak |
| Uchwyt na butelkę: | tak |
| Uchwyt na tablet: | tak |
| Kółka transportowe: | tak |
| System wyrównywania powierzchni: | tak |
| Odbiornik pasa HR: | tak |
| Pas HR: | nie |
| Wejście audio: | tak |
| Składana konstrukcja: | nie |
| Nośność: | 140 kg |
| Maksymalny wzrost użytkownika: | bez limitu |
| Waga: | 68 kg |
| Źródło zasilania: | wbudowany generator |
| Kategoria: | SA (dle EN957) |
| Zastosowanie: | komercyjne, klubowe, domowe |
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Gwarancja Komercyjna (Commercial) - stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w miejscach publicznych
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
