Duże, 11-kilogramowe koło zamachowe daje gwarancję, że trening na tej maszynie nie obciąża kolan, jest całkowicie płynny i bezpieczny, a do tego niewiarygodnie... cichy. Możesz jeździć nawet w nocy bez obaw, że zbudzisz mieszkańców domu.
Aby wysiłek był maksymalnie wymagający a przy tym przyjemny uruchom aplikację iConsole+. Wybierz dowolną trasę na mapie świata i zobacz ją na ekranie tabletu, telefonu lub telewizora w formie widoków Street View lub hybrydowych. Aby aplikacja mogła odczytać parametry i wyniki treningu niezbędne jest łączenie urządzenia mobilnego z komputerem Rowera Icon HS-080H za pomocą Bluetooth. Utwórz swój profil w aplikacji i dziel się swoimi wynikami w mediach społecznościowych. Aplikacja zapisuje Twoje treningi, dzięki czemu masz możliwość monitorowania swoich osiągnięć.
Rozwijaj się - zwiększaj obciążenie poprzez ustawienie trasy w terenie górzystym. Zawsze dopasujesz je do siebie, tak że po wielu miesiącach i nabraniu formy będziesz wylewać siódme poty w trakcie jazdy. Maszyna HS-080H Icon nie wymaga modyfikacji obciążenia w trakcie treningu, ponieważ aplikacja iConsole+ automatycznie reguluje opór treningu na podstawie zadanych parametrów
To nuda zabija motywację do systematycznej aktywności, dlatego ważne jest, by treningi były interesujące i nie powtarzały się. Na szczęście z modelem HS-080H Icon nuda Cię nie dopadnie! Możesz np. wybrać program Watt, w którym dowiesz się, jaki wysiłek musisz włożyć w jazdę, aby wytworzyć określoną ilość energii. Z kolei w programie celowym będziesz ustanawiać nowe rekordy, walczyć ze swoimi słabościami, a w efekcie podniesiesz sobie poprzeczkę tak wysoko, że nie uwierzysz, jak daleką drogę udało Ci się przejść! Interesujący jest tryb HRC, sterowany pracą serca. Przez całą jazdę obciążenie będzie dostosowywane tak, aby Twój puls był jak najbardziej optymalny.
Tętno to zbadasz dzięki czułym sensorom dotykowym umieszczonym w kierownicy. Koniecznie je kontroluj, bo odpowiedni puls to kluczowy element przyspieszający dojście do celu, jakikolwiek by nie był. Czy chodzi Ci o spalenie tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji czy też wzmocnienie wytrzymałości - zawsze optymalne tętno pomaga w osiągnięciu efektów jeszcze szybciej! Jak szybko? Zrób test recovery albo zmierz poziom tkanki tłuszczowej i dowiedz się tego od razu po treningu!
Po skończonej jeździe nie musisz martwić się o to, że Twój salon będzie nadal przypominać w siłownię - wygodnie przemieścisz rower w dowolne miejsce, np. za szafę, gdyż praktyczne rolki transportowe ułatwiają przesuwanie sprzętu. Nie szukaj więc wymówek, lepiej zacznij działać!
Dane techniczne:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
Wyświetla aktualną prędkość.
Wyświetla przebyty dystans.
Wyświetla czas treningu.
Wyświetla aktualny puls użytkownika.
Wyświetla zużyte kalorie.
Wyświetla kolejno: czas, dystans, prędkość, kalorie, puls oraz całkowitą liczbę kilometrów.
Funkcja pozwalająca użytkownikowi sprawdzić wydolność serca, liczona jest wartość mocy wytworzonej podczas pracy na urządzeniu.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Święta to wyjątkowy czas, pełen rodzinnej atmosfery i smakowitych potraw. Warto jednak pamiętać, że zdrowie i aktywność fizyczna mogą być równie istotną częścią tego okresu. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć trenować lub znaleźć formę aktywności, która będzie dopasowana do Twoich potrzeb, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
