Bieżnia elektryczna SG-2300T Rock jest połączeniem nowoczesnego designu i rozwiązań technologicznych. Urządzenie wykonane zostało z dbałością o najmniejsze szczegóły.
W urządzeniu zastosowano pas biegowy z antypoślizgową powierzchnią, dzięki czemu użytkownik ma pewność, że trening będzie bezpieczny. Dla maksymalnego bezpieczeństwa zastosowano tu także klips bezpieczeństwa, który wyłączy bieżnię w przypadku utraty równowagi. Dla maksymalnego komfortu ćwiczeń, oprócz elastomerów, wykorzystano to także podwójną poduszkę amortyzującą. Elastomery w połączeniu z poduszką amortyzującą stanowią maksymalny poziom amortyzacji podczas przeprowadzania treningu.
Bieżnie wyposażono w automatyczną regulację kąta nachylenia od 0 do 18 stopni, co umożliwia płynny dobór obciążenia. W pamięci komputera wgrane są 24 automatyczne programy treningowe i 3 programy użytkownika do samodzielnego zaprogramowania. Dzięki temu, każdy użytkownik znajdzie odpowiedni dla siebie. Do bieżni dołączony jest pas Polar T34, dzięki któremu bieżnia obsługuje tryb HRC, umożliwiający przeprowadzanie jeszcze skuteczniejszych treningów.
Bieżnie reguluje się za pomocą wielofunkcyjnego, nowoczesnego komputera z wyświetlaczem LCD o dużej rozdzielczości. Na monitorze prezentowane są takie dane jak: czas, dystans, prędkość, puls, kalorie i poziom nachylenia pasa. Dodatkowo, bieżnię wyposażono w program do pomiaru tkanki tłuszczowej Body Fat i sensory pomiaru pulsu, co jest bardzo istotne podczas przeprowadzania treningów kardio. Istnieje możliwość zamontowania tabletu, co wpływa na urozmaicenie treningów. Dzięki wejściu USB, na wyświetlaczu można słuchać muzyki a nawet odtwarzać filmy. Dzięki temu, trening nigdy nie będzie nudny.
Opis techniczny:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Regulacja kąta nachylenia pozwala nam na symulację biegu pod górę. Rodzaj nachylenia zależy od typu bieżni i może to być działanie:
Zmiana kąta nachylenia następuje poprzez działanie:
Zakres nachylenia zazwyczaj oscyluje od 1 do 15%, a w bieżniach profesjonalnych nawet do 20%
Od poziomu amortyzacji zależy ochrona stawów, kręgosłupa i stóp. Poziom amortyzacji podawany jest w elastomerach i w zależności od bieżni wynosi od 4 do 10. Im więcej elastomerów tym większa amortyzacja, co za tym idzie większa ochrona stawów. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Powinniśmy przewidzieć, w jakim miejscu chcemy postawić urządzenie, czy będzie potrzeba przesuwania lub ewentualnego składania i przechowywania.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
