Mata do ćwiczeń YM09 jest idealna do treningu mięśni brzucha. Dzięki odpowiednio wyprofilowanemu kształtowi, zakres ruchów podczas ćwiczeń jest znacznie rozszerzony.
Materiał z którego została wykonana mata idealnie dopasowuje się linii kręgosłupa, dzięki czemu odciążany jest jego odcinek lędźwiowy. Wpływa to na bezpieczeństwo ćwiczeń i zminimalizowanie ryzyka wystąpienia kontuzji. Dzięki temu, że mata jest rozkładana także górna część kręgosłupa znajdzie oparcie podczas treningu.
Zastosowanie antypoślizgowego materiału sprawia, że mata nie przesuwa się podczas wykonywanych ćwiczeń. Dzięki temu, że mata jest składana i poręczna, można ją zabrać ze sobą praktycznie wszędzie.
Dane techniczne:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
