Rower powietrzny HIIT przeznaczony jest do intensywnych treningów interwałowych. Dzięki niemu, ćwiczący może uzyskać maksymalną efektywność z wykonywanych ćwiczeń. Urządzenie napędzane jest oporem powietrzna, które wytwarza się podczas pedałowania.
Urządzenie wykorzystuje się do treningu górnych oraz dolnych partii ciała. Istnieje także opcja rozdzielenia pracy rąk i nóg. Łatwy w obsłudze wyświetlacz sprawia, że rower jest bardzo przyjazny dla ćwiczącego. Podczas można korzystać z dostępnych programów treningowych, jak również można wprowadzić ręcznie parametry treningu. Ważną zaletą orbitreka jest regulacja siedziska w pionie i poziomie. Dzięki temu każdy ćwiczący może dopasować je indywidualnie do własnych potrzeb. Ergonomiczny profil konstrukcji sprawia, że urządzenie chroni odcinek lędźwiowy kręgosłupa w czasie jednoczesnej pracy górnych i dolnych partii ciała. Urządzenia te cieszą się dużą popularnością w środowisku crossfitowym, ale doskonale sprawdzają się także podczas rehabilitacji oraz w regularnych klubach fitness.
Dane techniczne:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Gwarancja Komercyjna (Commercial) - stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w miejscach publicznych
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
