- 11 programów treningowych, silnik o mocy ciągłej 4,0 CHP, nachylenie bieżni w zakresie 0-15%, maksymalna waga użytkownika: 181 kg.
Opis: Bieżnia elektryczna BXT 326 Bowflex
Bieżnia elektryczna BXT326 Bowflex to bieżnia, która jest połączeniem najwyższej jakości, najwyższej wytrzymałości i nowoczesnego designu. Duży wyświetlacz o wysokiej rozdzielczości, silnik o mocy ciągłej 4 CHP, 11 różnorodnych programów i możliwość nachylenia bieżni w granicach 0-15%, a przy tym wszystkim dostępna cena sprawiają, że bieżnia jest często wybierana przez klientów, którzy chcą mieć w swoim domu sprzęt z górnej półki.
Bieżnia posiada wszystkie niezbędne akcesoria i dodatki, które maksymalnie zwiększą komfort treningu. Głośniki z możliwością podłączenia mp3, port USB z opcją ładowania urządzeń mobilnych, 2 kieszenie na butelkę/telefon, wentylator z trójstopniową regulacją nawiewu sprawiają, że trening jest bardzo komfortowy i przyjemny.
Bieżnia do biegania Bowflex została wyposażona także w rolki transportowe, dzięki czemu przeniesienie sprzętu nie stanowi najmniejszego problemu.
Sprzęt marki Bowflex jest kompatybilny z aplikacjami Bowflex Results, MyFitnessPal, GoogleFit i RunSocial, poprzez możliwość wyeksportowania informacji o treningach za pośrednictwem USB. Dzięki temu użytkownik ma możliwość zaawansowanego śledzenia parametrów treningu i stawiania sobie nowych celów.
INNOWACYJNY WYŚWIETLACZ BIEŻNI:
- Duży, wysokiej rozdzielczości, podświetlany wyświetlacz LCD umożliwia łatwy dostęp do parametrów treningowych. Pokazuje nie tylko całkowitą ilość spalonych kalorii, ale także liczbę kalorii spalanych co minutę. Motywuje to do dalszej, intensywniejszej pracy i osiągania lepszych wyników w krótszym czasie. Konsola wyposażona jest także w system dźwiękowy i oświetlenie przycisków, zachęcające do osiągania celów.
KLAWISZE SZYBKIEJ ZMIANY:
- Klawisze szybkiej zmiany prędkości i kąta nachylenia znajdują się w łatwo dostępnym miejscu, co sprawia, że wygodnie można zmienić je w trakcie treningu, zachowując przy tym płynność tempa biegu.
PROGRAMY TRENINGOWE BIEŻNI:
- Konsola posiada 11 programów treningowych w tym między innymi treningi interwałowe, kontrolujące spalanie tłuszczu, oparte o tętno docelowe oraz manualny. Dzięki temu znajdziesz odpowiedni trening dla siebie, bez względu na to czy jesteś sportowcem początkującym czy zaawansowanym użytkownikiem.
PROFILE UŻYTKOWNIKÓW:
- Na konsoli jest możliwość zapisania czterech profili użytkowników, więc Twoje dane treningowe będą bezpieczne, gdy druga osoba zacznie ćwiczyć. Oprócz śledzenia swoich postępów, możecie wzajemnie motywować się do regularnych treningów.
APLIKACJE:
- Dzięki łączności Bluetooth® możesz synchronizować dane treningowe z aplikacjami Bowflex Results™, MyFitnessPal, GoogleFit, RunSocial. Umożliwia to udostępnianie rezultatów swoich treningów, możliwość motywowania się wzajemnie z trenującymi znajomymi.
WIRTUALNE ŚCIEŻKI:
- Dodatkowo możesz biegać po 27 wirtualnych ścieżkach w 19 lokalizacjach, do których dostęp zapewniony jest przez darmową aplikację RunSocial. Jeśli za oknem jest szaro i zimno, a Tobie marzy się bieg w słońcu, wystarczy, że znajdziesz odpowiednią trasę i możesz cieszyć się słońcem w pochmurny jesienny dzień.
WENTYLATOR BIEŻNI:
- 3 poziomy regulacji intensywności nawiewu sprawiają, że Twój trening będzie bardziej komfortowy. Dzięki możliwości ustawienia kierunku wentylatora, będzie on pasował do osób o każdym wzroście.
GŁOŚNIKI:
- Wbudowany do konsoli system nagłośnienia sprawia, że możesz uatrakcyjnić swój trening słuchając muzyki lub audiobooków. Wejście na odtwarzacz MP3 daje Ci możliwość biegu przy jakichkolwiek ulubionych dźwiękach.
POMIAR TĘTNA BIEŻNI:
- Puls mierzony za pomocą umieszczonych na uchwytach czujników, lub dołączonego pasa telemetrycznego, umożliwi Ci trenowanie w odpowiedniej strefie tętna, aby osiągać jeszcze lepsze efekty. Należy pamiętać, że pomiar pulsu za pomocą sensorów/czujników umieszczonych w produkcie podaje wyniki przybliżone (orientacyjne). Sprzęt nie jest produktem medycznym. W celu uzyskania dokładniejszych wyników, zalecamy stosowanie pasa telemetrycznego.
TACKA POD TABLET:
- Na sprzęcie znajduje się tacka pod tablet, abyś w wygodny sposób mógł korzystać z aplikacji oraz na bieżąco śledzić postępy treningowe. Jeśli masz ochotę urozmaicić treningi, możesz wykorzystać go także do obejrzenia filmu lub serialu.
PRĘDKOŚĆ:
- Zakres prędkości bieżni możesz ustawić od 0 do 19,3 km/h. Dzięki temu możesz przeprowadzić wartościowy trening bez względu na swój poziom zaawansowania.
POZIOM NACHYLENIA BIEŻNI:
- Aby czerpać większe korzyści z treningu, należy go urozmaicać. Dobrym sposobem na zintensyfikowanie ćwiczeń jest zmiana nachylenia powierzchni. Bieżnia BXT 326 w płynny sposób umożliwia zmianę konta nachylenia aż o 15%.
WYDAJNY SILNIK BIEŻNI:
- Cichy, mocny i dynamiczny silnik 4.0 CHP o mocy 6,5 koni mechanicznych, zapewnia wydajność i płynną pracę nawet przy maksymalnym obciążeniu bieżni. Został stworzony tak, aby wytrzymywać najdłuższe treningi.
SYSTEM AMORTYZACJI BIEŻNI:
- Kiedy biegniesz po bieżni, na nogi działa siła dwukrotnie większa od Twojej wagi. Dzięki specjalnej technologii Comfort Tech™, która zapewnia dodatkową amortyzację, Twoje stawy są mniej obciążone podczas treningu, a odczucia można porównać do biegu na zewnątrz.
SKŁADANIE BIEŻNI:
- Dzięki systemowi SoftDrop™ możesz rozłożyć bieżnię za pomocą naciśnięcia jednego przycisku. Sprzęt rozłoży się powoli i będzie gotowy do użycia.
Dane techniczne bieżni elektrycznej BXT 326 Bowflex:
- wymiary bieżni: 214,6 x 97,8 x 138,9 cm
- wymiary złożonej bieżni: 133,4 x 97,8 x 170,2 cm
- wymiary pasa biegowego" 152 x 56 cm
- waga bieżni: 137,9 kg
- dopuszczalna waga użytkownika: 181 kg
- kolorowy wyświetlacz LCD o wysokiej rozdzielczości, podświetlany, przekątna ekranu - 9 cali - 22,9 cm, możliwość śledzenie oraz monitorowania parametrów treningu
- możliwość przeprowadzenia treningu w wirtualnej rzeczywistości dzięki RunSocial (dla iPhone, iPan i Apple TV)
- 11 programów treningowych (w tym interwałowe, oparte o puls docelowy, indywidualne, predefiniowane)
- 4 profile użytkowników
- możliwość transferu danych o treningu przez USB oraz ich synchronizacja z aplikacjami Bowflex Results, MyFitnessPal, GoogleFit, RunSocial
- funkcje: czas, prędkość, dystans, kalorie, nachylenie, puls
- zakres prędkości: 0-19,3 km/h
- regulowane nachylenie w zakresie 0-15%
- rolki: 7 cm
- wytrzymały, 3-warstwowy pas 2,5 mm
- deck: 2,5 cm
- miejsce na tablet przy konsoli
- amortyzacja:technologia ComfortTech Deck Cushioning, której zadaniem jest sprawienie, by ćwiczący czuł się jak podczas biegu na dworze
- puls: przez czujniki na uchwytach lub przez pas telemetryczny (w zestawie)
- łatwe składanie dzięki systemowi SoftDrop - rozłożenie bieżni jednym kliknięciem
- dodatkowe wyposażenie: port USB z opcją ładowania urządzeń, rolki transportowe, 2 kieszenie na butelkę/telefon, głośniki z wejściem mp3, klucz bezpieczeństwa
- 10 lat rozszerzonej gwarancji na silnik bieżni
Dzięki platformie JRNY, która wykorzystuje sztuczną inteligencję, która tworzy spersonalizowane treningi, uwzględniając potrzeby, możliwości oraz postęp użytkownika, ćwiczenia staną się codzienną przyjemnością. W ofercie platformy JRNY znajdują się treningi audio, trening przeprowadzane przez trenerów, oraz dostęp do innych aplikacji fitness. Platforma obsługuje także inne aplikacje, takie jak Netflix czy Amazon Prime Video (dostępne w urządzeniu z dotykowym ekranem). Użytkownicy platformy mogą także skorzystać z wbudowanych w treningów bez urządzeń fitness, np. joga lub ćwiczeń siłowych. Celem platformy jest uprzyjemnienie trenującemu czasu spędzonego na treningu. Spalanie kalorii czy poprawa kondycji od teraz będzie przyjemniejsza i zdecydowanie szybsza. Analizując dane treningowe, platforma JRNY jest w stanie zaproponować użytkownikowi trening, który jest dobrany indywidualnie, dostosowany do kondycji i sprawności użytkownika. Baza JRNY oferuje także instruktażowe treningi video przeprowadzane przez trenerów. Założenie konta pozwala na roczne członkostwo Premium za darmo.
Aplikacja Bowflex JRNY kompatybilna jest z oprogramowaniem iOS 12.0 lub nowsze oraz Android w wersji 6.0 lub nowszej.
Aplikacja Explore the World, dostępna na platformie, to możliwość wykonania treningu w różnych miejscach na świecie. Bez żadnych przeszkód będziesz mógł odwiedzić każdy zakątek na świecie - maraton w Londynie, uliczki chińskich miast, czy wiele innych miejsc. Wszystko stoi przed Tobą otworem. Dodatkowo, aplikacja umożliwia kontrolę parametrów czasu, odległości, prędkości, kalorii i tętna, co pomaga trzymać formę i kontrolować własne wyniki na bieżąco. Użytkownik urządzenia z dotykowym wyświetlaczem, z platformą JRNY Premium nie musi wykupywać subskrypcji aplikacji.
Kompatybilna jest z urządzeniami marki Bowflex, Nautilus. Schwinn, które posiadają połączenie Bluetooth.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
- Użytkowanie domowe: używanie sprzętu prywatnie (niekomercyjnie) z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie pół-komercyjne: użytkowanie sprzętu w domach lub mniejszych klubach czy siłowniach, a także w; szkołach, gabinetach rehabilitacji, hotelach, ośrodkach wypoczynkowych, Spa z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie komercyjne: używanie sprzętu w komercyjnych klubach fitness i siłowniach, klubach sportowych, szkołach i uczelniach, jednostkach i szkołach Policji oraz Wojska z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
- stałym (DC) - najczęściej w bieżniach domowych
- zmiennym (AC) - najczęściej w bieżniach profesjonalnych
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
- do 2 KM i ich prędkość maksymalna dochodzi do 16 km/h
- powyżej 2 KM i ich prędkość maksymalna dochodzi do 20 km/h
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
- moc znamionowa - ciągła, stała, trwała
- moc maksymalna - osiągana chwilowo
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
- użytkownika
- wybrany program treningowy
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
- chód - 5 km/h
- trucht - 10 km/h
- bieg – 15 km/h
Regulacja kąta nachylenia pozwala nam na symulację biegu pod górę. Rodzaj nachylenia zależy od typu bieżni i może to być działanie:
- fizyczne
- elektroniczne
Zmiana kąta nachylenia następuje poprzez działanie:
- użytkownika
- wybrany program treningowy
Zakres nachylenia zazwyczaj oscyluje od 1 do 15%, a w bieżniach profesjonalnych nawet do 20%
Od poziomu amortyzacji zależy ochrona stawów, kręgosłupa i stóp. Poziom amortyzacji podawany jest w elastomerach i w zależności od bieżni wynosi od 4 do 10. Im więcej elastomerów tym większa amortyzacja, co za tym idzie większa ochrona stawów. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Jest to system magnesu i linki łączący użytkownika z konsolą (potocznie nazywany kluczem). Służy do natychmiastowego wyłączenia bieżni w przypadku upadku ćwiczącego. W przypadku upadku następuje rozłączenie i automatyczne zatrzymanie się bieżni.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Powinniśmy przewidzieć, w jakim miejscu chcemy postawić urządzenie, czy będzie potrzeba przesuwania lub ewentualnego składania i przechowywania.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Z naszego bloga
Trening cardio na bieżni
Jaki sprzęt przyda się do domowej siłowni?
Trening cardio w domu - jak zacząć?
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Trening HIIT - co to jest?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Bieg w parku czy na bieżni?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
Aplikacje, z którymi łączą się sprzęty NordickTrack, ProForm, Bowflex, Schwinn, Reebok oraz Nautilus
Poniżej prezentujemy Państwu listę aplikacji, kompatybilnych ze sprzętem dostępnym w naszym sklepie. Zapraszamy do lektury.