Rower treningowy HS-070H Helix jest urządzeniem przeznaczonym do treningu domowego. Dzięki regularnym treningom można poprawić formę oraz wymodelować sylwetkę. Rower poziomy jest doskonałym urządzeniem dla osób, które mają problem z kręgosłupem i/lub stawami kolanowymi. Dopuszczalne obciążenie maszyny to aż 150 kg. Sprzęt został wyposażony w komputer z Bluetooth 4.0, uchwyt na urządzenie mobilne i koło zamachowe 18,5 kg. Komfort ćwiczeń jest bardzo wysoki ze względu na regulowane siedzisko i kierownicę.
Do roweru Helix dołączona jest mata pod sprzęt HS-170EM (170 x 68 x 0,3 cm).
Komputer z funkcją Bluetooth
Komputer oferuje 12 zdefiniowanych programów treningowych + Watt (mówi, jaki wysiłek należy włożyć by wytworzyć określoną ilość energii) i HRC (sterowany pracą serca). Funkcje Recovery i Body Fat umożliwiają sprawdzenie wydolności organizmu oraz pomiar tkanki tłuszczowej. Komputer wyposażony jest w Bluetooth i obsługuje aplikację iConsole+ training. Aplikacja daje możliwość zmiany ustawień za pomocą urządzenia mobilnego, personalizowanie treningu oraz korzystanie z dodatkowych programów treningowych. Umożliwia także dzielenie się swoimi osiągnięciami w serwisach społecznościowych.
Magnetyczny system oporu
W urządzeniu zastosowano 18,5-kilogramowy system oporu magnetycznego (Flywheel System), który jest gwarancją tego, że trening nie będzie obciążać nadmiernie kolan oraz będzie płynni i cichy.
Regulowany kąt kierownicy
Kąt kierownicy dostosowany do wzrostu użytkownika jest bardzo ważny, ze względu na komfort ćwiczeń. Poza tym dłoniom i nadgarstkom zapewnia optymalną pozycję, przez co nie są narażone na ryzyko drętwienia w czasie treningu. Kąt nachylenia ustawia się w prosty sposób za pomocą regulatora znajdującego się pod komputerem treningowym.
Regulowane siedzisko z oparciem
Dzięki regulacji siedziska na urządzeniu mogą ćwiczyć zarówno użytkownicy o niskim jak i wysokim wzroście. Dzięki precyzyjnej regulacji odległości siedziska od pedałów bez problemu można dopasować odległości do postury.
Rolki transportowe i uchwyt do przesuwania
Dzięki zamontowanym rolkom transportowym oraz uchwytowi do przesuwania, po skończonym treningu bez problemu urządzenie można przesunąć w kąt, by nie zajmowało za wiele miejsca. Kółka transportowe umieszczone są w tylnym stabilizatorze.
Dotykowe sensory pulsu
Użytkownik może zbadać puls za pomocą sensorów dotykowych umieszczonych w uchwytach przy siedzisku. By sprawdzić puls, wystarczy podczas treningu oprzeć o nie dłonie, a puls wyświetli się na wyświetlaczu. Utrzymanie tętna na optymalnym poziomie jest warunkiem efektywnego treningu.
Stopki poziomujące
Urządzenie ma możliwość idealnego wypoziomowania dzięki stopkom umieszczonym w przednim oraz tylnym stabilizatorze. Dzięki temu użytkownik jest pewny, że urządzenie stoi stabilnie, a trening będzie bezpieczny i komfortowy.
Pedały antypoślizgowe
Dzięki zastosowaniu antypoślizgowych pedałów użytkownik nie musi się martwić, że stopy będą się z nich zsuwać. Paski blokujące dodatkowo będą utrzymywać je przez cały czas w jednym miejscu.
Elektryczna regulacja oporu
Płynna regulacja oporu sprawia, że użytkownik z łatwością dobierze idealny poziom obciążenia odpowiedni dla poziomu zaawansowania. Dzięki szerokiemu zakresowi regulacji, zarówno osoby początkujące jak i zaawansowane mają możliwość doboru odpowiedniego dla siebie oporu.
Mata ochronna pod sprzęt fitness
Mata HS-170EM doskonale sprawdza się pod urządzenia fitness. Amortyzuje drgania oraz tłumi hałasy. Przez zastosowanie gąbki antypoślizgowej od spodu, jej stabilizacja i przyczepność do podłoża jest zagwarantowana. Poza tym, chroni powierzchnię przed zadrapaniem i zabrudzeniem.
Dane techniczne roweru:
Komputer:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
Wyświetla aktualną prędkość.
Wyświetla czas treningu.
Wyświetla przebyty dystans.
Wyświetla zużyte kalorie.
Wyświetla aktualny puls użytkownika.
Wyświetla kolejno: czas, dystans, prędkość, kalorie, puls oraz całkowitą liczbę kilometrów.
Funkcja pozwalająca użytkownikowi sprawdzić wydolność serca, liczona jest wartość mocy wytworzonej podczas pracy na urządzeniu.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
