Bieżnia elektryczna HS-1000LB Wind Hop-Sport jest nowoczesnym sprzętem przeznaczonym do treningu w domowym zaciszu. Zalety bieżni to: cichy silnik o mocy 2 KM, komputer LCD i łącze Bluetooth 4.0. Boczne ochronne stopnie z antypoślizgową powierzchnią i specjalnie zaprojektowany system amortyzacji zdecydowanie podnoszą bezpieczeństwo podczas treningu. Hamulec awaryjny pozwala na natychmiastowe zatrzymanie bieżni, gdy zajdzie taka potrzeba.
Urządzenie zostało wyposażone w uchwyt na bidon/butelkę i kółka transportowe, co sprawia, że jego przestawienie nie stanowi żadnego problemu.
Klucz bezpieczeństwa
Specjalnie zaprojektowany system zatrzymania bieżni wpływa na bezpieczeństwo użytkownika w sytuacji gdy zajdzie potrzeba nagłego przerwania treningu. Wystarczy jedynie przed rozpoczęciem treningu zamocować klips do ubrania, a drugi koniec (kluczyk) podłączyć do komputera. Gdy nastąpi odłączenie klucza od komputera bieżnia natychmiast zatrzyma się.
Monitorowanie pulsu i wygodne sterowanie
Sensory dotykowe umieszczone w uchwytach na ręce dają możliwość szybkiego pomiaru pulsu. Wystarczy jedynie, że w czasie treningu użytkownik oprze o nie dłonie. Wynik pomiaru zostanie wyświetlony na wyświetlaczu komputera bieżni. Tuż nad sensorami pulsu umieszczono dodatkowe przyciski sterowania, służące do szybkiego uruchomienia bądź zatrzymania bieżni.
Wielofunkcyjny komputer treningowy
Komputer ma czytelny wyświetlacz LCD. Komputer monitoruje czas, odległość, tętno oraz spalone kalorie. Na bieżni można prowadzić bardzo zróżnicowane treningi dzięki 12 gotowym programom i programowi manualnemu.
Skuteczna amortyzacja
Model wyposażono w 4 amortyzatory redukujące ryzyko kontuzji. System amortyzujący zapobiega przenoszeniu uderzeń stóp o pas bieżni na podłogę. Dzięki takiemu rozwiązaniu trening jest bezpieczny dla stawów i bardzo cichy.
Boczne stopnie z antypoślizgowa powierzchnią
Umieszczone po bokach pasa biegowego antypoślizgowe stopnie znacząco podnoszą bezpieczeństwo użytkowania bieżni. Zapewniają prosty start oraz umożliwiają bezpieczne przerwanie biegu, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia kontuzji.
Silnik - serce bieżni
Płynna praca bieżni jest zapewniona dzięki silnikowi 2 KM. Zakres możliwej do osiągnięcia prędkości to 0,8-14 km/h, co pozwala na satysfakcjonujące treningi o różnych stopniach zaawansowania i intensywności. Prędkość regulowana jest elektronicznie.
Prostota i szybkość składania
System szybkiego składania sprawia, że nawet osoby nie posiadające wiele miejsca w mieszkaniu mogą sobie pozwolić na ten sprzęt. Po zakończonym treningu wystarczy w prosty sposób złożyć bieżnie, co pozwala na zaoszczędzenie sporej ilości miejsca.
Rolki transportowe
Rolki transportowe sprawiają, że przeniesienie bieżni z jednego miejsca w drugie nie stanowi najmniejszego problemu. Można to zrobić szybko i bez wysiłku.
Regulacja kąta nachylenia
Ten model bieżni umożliwia bieg "pod górkę" dzięki trzy-poziomowej regulacji kąta nachylenia pasa biegowego. Taki trening pozwala w większym stopniu zaangażować mięśnie nóg, brzucha i pośladków. Manualny system zmiany umożliwia dostosowanie ustawień sprzętu do preferencji użytkownika.
Najważniejsze cechy:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Regulacja kąta nachylenia pozwala nam na symulację biegu pod górę. Rodzaj nachylenia zależy od typu bieżni i może to być działanie:
Zmiana kąta nachylenia następuje poprzez działanie:
Zakres nachylenia zazwyczaj oscyluje od 1 do 15%, a w bieżniach profesjonalnych nawet do 20%
Jest to system magnesu i linki łączący użytkownika z konsolą (potocznie nazywany kluczem). Służy do natychmiastowego wyłączenia bieżni w przypadku upadku ćwiczącego. W przypadku upadku następuje rozłączenie i automatyczne zatrzymanie się bieżni.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Powinniśmy przewidzieć, w jakim miejscu chcemy postawić urządzenie, czy będzie potrzeba przesuwania lub ewentualnego składania i przechowywania.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
