- Wymiary: 169 x 66 x 135 cm, napęd elektryczny, maksymalna prędkość: 0.8 ÷ 12km/h, Wymiary pasa bieżnego: 120 x 40 cm, Silnik – moc 1.75 KM, wbudowany masażer
Opis: Bieżnia elektryczna z masażerem BE4540 One Fitness
BE4540 One Fitness to połączenie bieżni elektrycznej z masażerem. W zestawie znajdują się również krążek obrotowy i hantelki.
Bieżnia treningowa BE4540 jest kompaktowym produktem wyposażonym w antypoślizgowy pas bieżny i silnik z automatyczną regulacją prędkości. Produkt został wykonany z materiałów najlepszej jakości. To stabilne oraz bezpieczne urządzenie, które zostało przystosowane do prowadzenia treningu w warunkach domowych. Dzięki swoim rozmiarom oraz systemowi amortyzatorów, konstrukcja zapewnia komfortową przestrzeń do ćwiczeń. Ergonomiczny pulpit sterujący, pozwala wygodnie zarządzać funkcjami komputera, takimi, jak m.in.: czas, prędkość i dystans.
Bieżnia do biegania BE4540 w zestawie oferuje masażer, dzięki któremu zmniejszymy ryzyko wystąpienia tzw. zakwasów, ponieważ idealnie rozluźnimy mięśnie. Dodatkowo taki masaż, bardzo dobrze wpływa na układ krążenia i relaksacje. Specjalne uchwyty z przodu bieżni, umożliwiają wykonanie skłonów w leżeniu. Z kolei hantelki i krążek obrotowy, dołączone do zestawu, urozmaicą ćwiczenia. W rezultacie, dzięki bieżni do ćwiczeń BE4540 ONE FITNESS, przeprowadzimy trening całego ciała.
Dane techniczne Bieżnia elektryczna z masażerem BE4540 One Fitness
- Klasa użytkowania: H
- Typ napędu: elektryczny
- Moc silnika (HP): 1.75
- Zakres prędkości (km/h): 0.8 ÷ 12
- Wymiary pasa bieżnego:
- długość (mm): 1200
- szerokość (mm): 400
- Komputer (pomiar):
- czas: tak
- dystans: tak
- prędkość: tak
- kalorie: tak
- Komputer (wyposażenie dodatkowe):
- odtwarzanie MP3: tak
- Wielkość wyświetlacza (''): 5
- Wyposażenie dodatkowe:
- miejsce na bidon: tak
- rolki lub kółka transportowe: tak
- Zasilanie: 230V
- Wymiary bieżni (rozłożony):
- długość (mm): 1695
- szerokość (mm): 665
- wysokość (mm): 1145
- Możliwość składania bieżni: tak
- Wymiary bieżni (złożony):
- długość (mm): 1010
- szerokość (mm): 665
- wysokość (mm): 1350
- Komputer (funkcje):
- łączna ilość programów: 13
- wbudowane programy treningowe: tak
- ilość wbudowanych programów treningowych: 12
- Maksymalna waga użytkownika (kg): 110
- Waga produktu: 41 kg
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
- Użytkowanie domowe: używanie sprzętu prywatnie (niekomercyjnie) z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie pół-komercyjne: użytkowanie sprzętu w domach lub mniejszych klubach czy siłowniach, a także w; szkołach, gabinetach rehabilitacji, hotelach, ośrodkach wypoczynkowych, Spa z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie komercyjne: używanie sprzętu w komercyjnych klubach fitness i siłowniach, klubach sportowych, szkołach i uczelniach, jednostkach i szkołach Policji oraz Wojska z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
- stałym (DC) - najczęściej w bieżniach domowych
- zmiennym (AC) - najczęściej w bieżniach profesjonalnych
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
- do 2 KM i ich prędkość maksymalna dochodzi do 16 km/h
- powyżej 2 KM i ich prędkość maksymalna dochodzi do 20 km/h
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
- moc znamionowa - ciągła, stała, trwała
- moc maksymalna - osiągana chwilowo
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
- użytkownika
- wybrany program treningowy
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
- chód - 5 km/h
- trucht - 10 km/h
- bieg – 15 km/h
Od poziomu amortyzacji zależy ochrona stawów, kręgosłupa i stóp. Poziom amortyzacji podawany jest w elastomerach i w zależności od bieżni wynosi od 4 do 10. Im więcej elastomerów tym większa amortyzacja, co za tym idzie większa ochrona stawów. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Jest to system magnesu i linki łączący użytkownika z konsolą (potocznie nazywany kluczem). Służy do natychmiastowego wyłączenia bieżni w przypadku upadku ćwiczącego. W przypadku upadku następuje rozłączenie i automatyczne zatrzymanie się bieżni.
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Powinniśmy przewidzieć, w jakim miejscu chcemy postawić urządzenie, czy będzie potrzeba przesuwania lub ewentualnego składania i przechowywania.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
- Zasilanie bateriami - ten rodzaj wykorzystywany jest w podstawowych modelach urządzeń.
- Zasilanie sieciowe - ten rodzaj wykorzystywany jest w droższym sprzęcie. Aby urządzenie działało wystarczy podłączyć je do gniazdka.
- Zasilanie poprzez generator - urządzenie nie wymaga podłączenia do zewnętrznego zasilania elektrycznego. Wyposażone jest w generator prądotwórczy, który podczas ćwiczenia wytwarza prąd niezbędny do prawidłowej pracy.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Z naszego bloga
Trening cardio na bieżni
Jaki sprzęt przyda się do domowej siłowni?
Trening cardio w domu - jak zacząć?
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Trening HIIT - co to jest?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Bieg w parku czy na bieżni?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.