Składany rower treningowy Xbike Light Insportline umożliwia ćwiczenia nawet w małej przestrzeni. Świetnie nadaje się do trenowania w małych pomieszczeniach. Po złożeniu wystarczy włożyć go za szafę lub pod łóżko. Pomimo swoich małych rozmiarów, dorównuje zwykłym rowerom stacjonarnym. Jest łatwy w użyciu. Aby zacząć ćwiczyć, wystarczy rozłożyć i wyregulować rowerek. Na dołączonym komputerze można śledzić: czas, dystans, prędkość i spalone kalorie. Opór rowerka można regulować pokrętłem znajdującym się pod siedzeniem. Pod kierownicą znajduje się uchwyt na bidon, tak aby cały czas się nawadniać.
Dane techniczne:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
