Mini rower treningowy Pynero Insporline pozwala na trening rękami i nogami. Dzięki temu, barki, ramiona, plecy i nogi są wzmocnione. Obroty można robić w dwie strony - do przodu i do tyłu. Wbudowany komputer wyświetla: kalorie, czas i obroty. Obciążenie regulowane jest za pomocą śruby napinającej lub rozluźniającej pas, na którym działa rowerek. Odpowiednio wyprofilowane pedały ułatwiają pracę, a antypoślizgowa powierzchnia gwarantuje bezpieczeństwo. Mini rowerek Pynero świetnie nadaje się dla osób starszych, z ograniczoną sprawnością ruchową, po urazach, lub o słabej stabilności.
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
