Hantla Quabell 3 kg Insportline jest hantlą, którą napełnia się wodą. Dzięki takiemu rozwiązaniu, możliwe jest dopasowanie ciężaru do własnych potrzeb i możliwości. Nienapełniona wodą jest lekka i nie zajmuje wiele miejsca. Z łatwością można ją przenosić i używać na wyjazdach. Do napełniania hantli wodą należy użyć specjalnego, zakręcanego zaworu z odpowiednim zabezpieczeniem. Hantle Quabell wykonano z odpornego materiału PCV. Mocne szwy zapobiegają wyciekaniu wody i ewentualnym pęknięciom. Neoprenowy uchwyt pozwala na podnoszenia hantli obiema rękami. Ćwiczenia z kettlami napełnianymi wodą angażują więcej mięśni i przynoszą lepsze efekty. Spowodowane jest to środkiem ciężkości, który przez wodę, ciągle się zmienia.
Dane techniczne:
Waga samego sprzętu bez opakowania.
typ gwarancji: producenta/dystrybutora
gwarancja na okres 12 miesięcy
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
