Rower rotor EZ Bike BC 890 marki Body Sculpture, ze względu na swoje małe rozmiary, można używać w każdym miejscu i w każdych warunkach. Rotor wzmacnia mięśnie kończyn górnych i dolnych. Może się okazać przydatny osobom po udarach, urazach i operacjach. Osobom starszym pozwoli poprawić kondycję i sprawność ruchową. Ćwiczenia zapobiegają przykurczom, powstawaniu zakrzepów i zanikom mięśni. Wspomagają działanie układu krążeniowo-oddechowego.
Dane techniczne:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
