- Magnetyczny rower treningowy o kompaktowych rozmiarach charakteryzujący się duża funkcjonalnością i poręcznością.
Szukasz doskonałego roweru treningowego do ćwiczeń w domu?
Jazda na rowerze w lecie jest czystą przyjemnością, zimą natomiast wolisz spędzać czas w domu, ale aktywnie?
Zaletą rowerków treningowych jest wszechstronny zakres przeznaczenia - począwszy od ćwiczeń rehabilitacyjnych aż po treningi cardio. Ćwiczenia na rowerku umożliwiają błyskawiczną utratę kalorii, poprawę kondycji oraz wzmacnianie mięsni, w bezpiecznej siedzącej pozycji.
Regularne ćwiczenia na rowerze treningowym wzmacnią m.in.:
- mięsień czworogłowy i dwugłowy uda,
- mięsień pośladkowy,
- mięśnie obręczy biodrowej.
Prawidłowa postawa w trakcie treningu:
- proste plecy,
- głowa uniesiona,
- praca nóg do wyprostu w kolanie (bez "przeprostu").
Jazda na rowerze stacjonarnym to najpopularniejszy sposób na indywidualny trening. Wystarczy 25 minut ćwiczeń każdego dnia aby poprawić kondycję fizyczną i wyrzeźbić wspaniałą sylwetkę. Trening na rowerze polepsza wydolność serca i płuc oraz obniża ciśnienie krwi, tętno spoczynkowe i obciążeniowe.
Ćwiczenia na rowerze treningowym są rekomendowane przez trenerów i rehabilitantów. Na rowerze może ćwiczyć każdy, nie zależnie od wieku, również osoby, które maja problemy ze stawami i utrzymaniem równowagi.
Dane techniczne:
- stabilna trójkątna konstrukcja ramy głównej oraz nowy design obudowy
- elektronicznie sterowany system oporu magnetycznego zapewnia płynny przebieg ćwiczeń, wyciszoną i długotrwałą pracę
- regulacja oporu za pomocą
nowoczesnego wielofunkcyjnego komputera z dużym kolorowym wyświetlaczem
LCD i programatorem umożliwiającym ustawienie programów ze stałym i
zmiennym obciążeniem, oraz indywidualnych treningów użytkownika:
- 18 rodzajów treningu: 1 manualny i 12 zaprogramowanych, 4 programy do pomiaru pracy serca (55%, 75%, 90% oraz program docelowego pulsu) i 1 program użytkownika
- komputer posiada
- funkcję WATT - pomiar wydolności pracy serca
- funkcję BODY FAT - pomiar tkanki tłuszczowej
- funkcję RECOVERY- tester pracy serca
- zlicza czas, dystans, spalone kalorie, puls
- sensory pomiaru pulsu umieszczone na kierownicy
- komfortowe szerokie antypoślizgowe pedały z możliwością regulacji poziomej
- rączki kierownicy naciągnięte antypoślizgową pianką
- stabilna konstrukcja malowana proszkowo w kolorze grafitowym
- kolor obudowy: srebrno-grafitowy
Wymiary i waga:
- wymiary:
- szerokość: 63 cm
- wysokość: 155 cm
- długość: 120 cm
- waga: 33 kg
- waga w opakowaniu: 35 kg
- waga koła zamachowego: 9 kg
- maksymalna waga użytkownika: 130 kg
Zamów Rower magnetyczny programowany BC 5510 marki Body Sculpture już dziś i pracuj nad swoją sylwetką w domu!
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
- Użytkowanie domowe: używanie sprzętu prywatnie (niekomercyjnie) z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie pół-komercyjne: użytkowanie sprzętu w domach lub mniejszych klubach czy siłowniach, a także w; szkołach, gabinetach rehabilitacji, hotelach, ośrodkach wypoczynkowych, Spa z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
- Użytkowanie komercyjne: używanie sprzętu w komercyjnych klubach fitness i siłowniach, klubach sportowych, szkołach i uczelniach, jednostkach i szkołach Policji oraz Wojska z przestrzeganiem limitu długości treningu podanego przez producenta.
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Koło zamachowe podczas ruchu magazynuje energię mechaniczną. Większa masa koła zamachowego umożliwia magazynowanie większej ilości energii. Większy ciężar koła umożliwia większą regulację obciążenia i lepiej tłumi powstające wibracje. W urządzeniach domowych najczęściej stosuje się koła zamachowe o wadze od 4kg do 10kg. W profesjonalnym sprzęcie waga dochodzi nawet do 30 kg.
Wyróżniamy 3 rodzaje systemu hamowania:
- mechaniczny - koło zamachowe jest hamowane w sposób mechaniczny poprzez tarcie zachodzące na powierzchni koła zamachowego i elementu dociskowego.
- magnetyczny - obór wytwarzany jest przez pole magnetyczne oddziałujące na koło zamachowe. Regulacja oporu manualna lub elektroniczna (cicha i płynna praca).
- elektromagnetyczny - wytwarzanie oporu poprzez elektromagnes, sterowany elektrycznie za pomocą komputera (możliwość ustawienia większego maksymalnego oporu niż w przypadku systemu mechanicznego i magnetycznego).
Obciążenie w zależności od urządzenia może, być regulowane:
- manualnie - za pomocą pokrętła
- elektronicznie - za pomocą przycisku na konsoli
Możliwość regulacji kierownicy ułatwia dopasowanie użytkownikowi zajęcia optymalnej dla niego pozycji.
Użytkownik ma możliwość regulacji położenia siedziska dzięki czemu może on lepiej dopasować urządzenie do aktualnie wykonywanego ćwiczenia i własnych uwarunkowań.
Ułatwiają przetransportowane urządzenia w inne miejsce. Aktualnie prawie wszystkie urządzenia posiadają rolki transportowe zarówno te domowe jak i profesjonalne.
W urządzeniach fitness wyróżniamy zasadniczo 3 rodzaje zasilania:
- Zasilanie bateriami - ten rodzaj wykorzystywany jest w podstawowych modelach urządzeń.
- Zasilanie sieciowe - ten rodzaj wykorzystywany jest w droższym sprzęcie. Aby urządzenie działało wystarczy podłączyć je do gniazdka.
- Zasilanie poprzez generator - urządzenie nie wymaga podłączenia do zewnętrznego zasilania elektrycznego. Wyposażone jest w generator prądotwórczy, który podczas ćwiczenia wytwarza prąd niezbędny do prawidłowej pracy.
Gwarancja Domowa (Home) - Stosowana przy produktach, których przeznaczenie dopuszcza użytkowanie ich w warunkach domowych (w sposób normalny – okazyjnie lub regularnie)
Z naszego bloga
Trening cardio w domu - jak zacząć?
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Trening HIIT - co to jest?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?