Bieżnia elektryczna Q. Vaids 7.0 Hammer o mocy 3.0 KM, z wyświetlaczem LCD i maksymalną prędkością do 22 km/h. Pas biegowy o odpowiednich wymiarach zapewnia wygodny i przyjemny trening. Nachylenie bieżni można ustawić do 12 %. Posiada duży i czytelny panel sterowania wyświetlający najważniejsze informacje podczas treningu. Składanie bieżni umożliwia jej wygodne przechowywanie. Przyciski, umieszczone przy wyświetlaczu LCD, odpowiedzialne za kontrolę nachylenia bieżni, prędkość, wybór programu i koniec lub początek treningu, ułatwiają kontrolę nad bieżnią i treningiem.
Uchwyt na tablet lub smartfon i łącze Bluetooth umożliwia korzystanie z różnych aplikacji kompatybilnych z urządzeniem. Poprzez wbudowane głośniki, możliwe jest słuchanie muzyki podczas wykonywania treningu. Port USB pozwala na ładowanie telefonu lub tabletu bez przerywania treningu. Dzięki rolkom, wygodnie jest przenosić bieżnię z pokoju do pokoju. Nadaje się do użytku domowego.
Kompatybilne aplikacje:
Dane techniczne:
Możemy wyróżnić 3 sposoby użytkowania:
Parametr ten przedstawia wymiary rozłożonego i gotowego urządzenia do użytku.
Waga samego sprzętu bez opakowania.
Silnik elektryczny to urządzenie, które zamienia energię elektryczną w energię mechaniczną. Silniki w tego typu urządzeniach mogą być napędzane prądem:
Moc silnika wyraża się w koniach mechanicznych (KM). Większa moc silnika przekłada się na jego dłuższą żywotność oraz prędkość maksymalną. Na rynku występują bieżnie z mocą znamionową:
Wyróżniamy 2 wartości charakteryzujące moc silnika:
Moc znamionowa jest zawsze mniejsza ale to ona jest ważniejsza i to nią trzeba się kierować przy wyborze sprzętu.
Prędkość bieżni zależy od mocy zastosowanego w niej silnika, który napędza pas biegowy. Prędkość zmieniana może być przez:
Najczęściej dla bieżni domowych prędkość maksymalna wynosi 16 km/h a dla profesjonalnych to nawet ponad 20 km/h. Szacunkowe prędkości osiągane przez człowieka to:
Wymiary pasa biegowego mają duże znaczenie dla bezpieczeństwa i komfortu użytkowania. Pas o długości 120 cm będzie wystarczający dla osoby o przeciętnym wzroście. Im użytkownik jest wyższy tym odpowiednio powinien być dłuższy pas biegowy. Niektórzy producenci wyposażają bieżnie w specjalny pas ortopedyczny, który dodatkowo chroni stopy przed przeciążeniami.
Maksymalne obciążenie dla prawidłowo i bezpiecznie działającego urządzenia.
Gwarancja producenta/dystrybutora - 36 miesięcy
Trening cardio to inaczej trening wytrzymałościowy. Głównym celem jest wzmocnienie i poprawa wydolności pracy serca. Z tego też powodu uważamy, że ten rodzaj ćwiczeń powinien być regularnie wykonywany przez wszystkich, bez wyjątku. Jak zacząć?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
Osoby, które zaczynają bieganie, często zastanawiają się nad wyborem odpowiedniego miejsca na trening. Wiele z nich do końca nie wie, czy lepsze jest bieganie na świeżym powietrzu, czy na bieżni w domowym zaciszu. Każda z tych opcji ma swoje wady i zalety.
