Do ćwiczeń jogi, idealnie sprawdzi się mata do jogi Reebok. Mata została wykonana z tworzywa PVC. Stabilność i komfort wykonywania wielu pozycji zapewnia antypoślizgowa powierzchnia. Czyszczenie maty Reebok jest bardzo łatwe, wystarczy przetrzeć ją zwilżoną ściereczką. To nie tylko doskonała mata ja joginów, ale także przyda się biegaczom lub do ćwiczeń w domu.
Dane techniczne maty:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
