Mata do jogi 5 mm szara doskonale nadaje się do ćwiczeń w domu jak i na siłowni i w klubach fitness. Sprawdza się także podczas wycieczek za miasto oraz na plaży. Jest bardzo lekka, ale przy tym wytrzymała, więc można ją wykorzystywać, gdzie tylko się chce!
Matę wykonano z wytrzymałej, miękkiej pianki PVC, która znakomicie izoluje od podłoża. Produkt jest bardzo łatwy w czyszczeniu. Dzięki możliwości zrolowania zajmuje mało miejsca, a jej przeniesienie nie stanowi najmniejszego problemu.
Wymiary:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
