Skórzana skakanka Insportline jest stałym dodatkiem do gimnastyki, z jej pomocą można wykonać wiele rodzajów ćwiczeń fitness. Realizacja tego ćwiczenia dynamiczne wzmocnienie mięśni nóg, a jednocześnie rozwijać i wzmacniać funkcjonowanie narządów wewnętrznych, układu krążenia, układu oddechowego i układu termoregulacji.
Opis techniczny:
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
