Wysokiej jakości mata o grubości 6 mm idealnie nadaje się do treningu jogi. Grubość maty zapewnia świetną amortyzację, z kolei antypoślizgowa struktura daje gwarancję przyczepności i stabilności w każdym momencie praktyki. Mata jest składana, a po złożeniu zajmuje na prawdę niewiele miejsca. Wpływa to na łatwość przechowywania oraz przenoszenia.
Dane techniczne:
typ gwarancji: producenta/dystrybutora
gwarancja na okres 12 miesięcy
Trening na zewnątrz jest świetną alternatywą dla treningu wykonywanego na siłowniach, w zamkniętych pomieszczeniach. Szczególnie polecany jest w słoneczne i ciepłe dni. Pierwsze takie treningi można zorganizować już wczesną wiosną. O czym pamiętać podczas takich treningów?
Nie od dziś wiadomo, że każda aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści. Popularne jest chodzenie na siłownię czy do klubów fitness. W tych ostatnich mamy do wyboru wiele zajęć grupowych lub indywidualnych. Jednym z nich są treningi HIIT — co to takiego, jak zacząć i jakie ćwiczenia wykonywać?
