BLACK WEEKS
Okazja
Piankowy roller do masażu ADAC-11505GR moro
- Średnica wałka: 12,5 cm, długość: 30 cm, materiał: EVA.
Opis: Piankowy roller do masażu ADAC-11505GR moro
Piankowy roller do masażu ADAC-11505GR jest przydatny w każdym treningu. Po treningu wykorzystuje się go do rozładowania napięcia mięśniowego, co zmniejsza zakwasy i ból. Jest także przydatny osobom, które zmagają się z napięciem mięśniowym wywołanym dużym stresem. Zalety wynikające z używania wałka fitness to:
- wyraźna poprawa krążenia,
- zapobieganie wszelkiego rodzaju kontuzjom,
- wzmocnienie mięśni głębokich,
- zapobieganie bólom mięśniowym.
Powierzchnia rollera jest wypukła, co powoduje większy przepływ krwi. Dzięki temu proces regeneracji jest szybszy. Roller wykonano z EVA, która charakteryzuje siię wysoką wytrzymałością i trwałością. Dzięki tym właściwościom pianka podczas ćwiczeń nie odkształca się.
Podczas korzystania z wałka ważne jest, by używać go w odpowiedni sposób. Rolowanie należy wykonywać dokładnie i powoli, przesuwając roller po określonych partiach mięśniowych. Każda część ciała może być rolowana max. 3 minuty. Roller należy przykładać wzdłuż mięśnia. Gdy podczas masażu pojawia się bolesne miejsce, należy przytrzymać w tym miejscu roller dłużej.
Dane techniczne rollera fitness:
- wymiary: 33 x 12,5 x 12,5 cm
- kolor: szary
- materiał: pianka EVA
- przeznaczony do użytku domowego
2 lata
Gwarancja producenta/dystrybutora - 24 miesiące
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. 
Joga zyskuje coraz szersze grono fanów. Duże zainteresowanie powoduje, że coraz częściej możemy znaleźć sprzęty dedykowane tej formie aktywności. Co wybrać? Poniżej przedstawiamy akcesoria, które mogą znacząco wzbogacić każdą praktykę jogi i uczynić ją jeszcze bardziej ekscytującą. Niezależnie od poziomu zaawansowania, te proste, a zarazem skuteczne narzędzia pomogą wejść na wyższy poziom praktyki.
Czytaj więcej
Decydując się na trening siłowy, należy pamiętać, że do jego wykonania potrzebne są dodatkowe sprzęty. Najprościej jest wybrać się na siłownie i tam wyciskać siódme poty. Czas pandemii pokazał, że nie zawsze jest to możliwe. Dlatego też warto pomyśleć o swojej własnej siłowni domowej. Co kupić? Jakie są jej zalety? A jakie wady? W poniższym artykule przedstawiamy wszystkie te kwestie.
Czytaj więcej
Kontuzja to nieodłączny element w sporcie. Na jakiś czas wyłącza zawodnika z aktywnego trybu życia. Może trwać to krótko i w ogóle nie mieć wpływu na formę albo "ciągnąć się" miesiącami przyczyniając się do spadku formy. Jak poradzić sobie z kontuzją i wrócić do aktywnego trybu życia?
Czytaj więcej
Trening mobility jest obecny w sporcie od niedawna. Powstał na potrzeby crossfitu, gdzie stawy pracują bardzo intensywnie. Teraz stał się nieodłącznym elementem każdego treningu. Regularne ćwiczenia mobility to mniejsze szanse kontuzji i osiąganie lepszych wyników w sporcie (i nie tylko). Co więcej wiemy o tym treningu?
Czytaj więcej
Po ciężkim dniu w pracy każdy z nas potrzebuje regeneracji i odpoczynku. Nie każdy może pozwolić sobie na zabieg w profesjonalnym salonie masażu. Rozwiązaniem takiej sytuacji może być automasaż. Co to takiego, jakie akcesoria mogą się przydać i jak wykonać taki masaż?
Czytaj więcej
Domowa siłownia, szczególnie teraz kiedy te profesjonalne są pozamykane, zyskała na popularności. Nie jest problemem wygospodarować sobie trochę miejsca w małym mieszkaniu, specjalnego pokoju do ćwiczeń, lub nawet całego piętra w piwnicy. Zagwozdką okazuje się sprzęt. Co warto wybrać? Zapraszamy do lektury.
Czytaj więcej
Do uzyskania wymarzonej sylwetki lub dobrej formy nie potrzeba wiele. Wystarczy mieć trochę chęci i motywacji. Dobrym startem jest trening fitness. Przygotowaliśmy dla Państwa ranking 5 najlepszych akcesoriów do ćwiczeń fitness. Zapraszamy do lektury.
Czytaj więcej
Ostatnio, dużą popularnością wśród osób uprawiających sport cieszy się roller — wałek, którego zadaniem jest pomoc przy prawidłowej pracy mięśni. Doskonale je rozciąga i rozgrzewa, co skutecznie pomaga się rozgrzać i pozbyć niechcianej kontuzji. Jaki roller będzie najlepszym wyborem?
Czytaj więcej
Pilates jest dość popularną formą treningową. Ma on w sobie elementy baletu, aerobiku, jogi oraz ćwiczeń oddechowych. Taka różnorodność ćwiczeń angażuje wszystkie mięśnie. Taki rodzaj ćwiczeń zapewni Ci szczupłą sylwetkę, poprawi Twój nastrój i samopoczucie. Jak się za to zabrać?
Czytaj więcej
