Blog

Wielu ludzi wraz z rozpoczynającym się rokiem stawia przed sobą nowe cele do zrealizowania. Ludzie mają postanowienia, w których starają się wytrwać jak najdłużej. Jednak wiele osób ma słabą "silną wolę" i nie potrafi rezalizować swojego planu (niektórzy poddają się po kilku dniach). Co zrobić, by wytrwać w sportowych postanowieniach noworocznych i sprawić, by stały się one dobrym nawykiem?

Nowy Rok to doskonały czas na postanowienia oraz stawianie sobie nowych wyzwań. Wiele osób postanawia, że od Nowego Roku zacznie trenować i weźmie się za siebie, np. zacznie zdrowo się odżywiać - bardzo dobrze. Jednak są aspekty o których każdy musi pamiętać przed rozpoczęciem realizacji noworocznych sportowych postanowień.