Blog

Pistolet do masażu jest nowością na rynku. Na pierwszy rzut oka prezentuje się bardzo niepozornie. Swoim wyglądem przypomina raczej urządzenie budowlane lub jak sama nazwa wskazuje pistolet, ale nie masażer. To są jednak tylko pozory. Z jego pomocą nie wywiercimy dziur w ścianach ani nie pozbędziemy się intruza z naszego domu. Za to sprawimy, że nasze mięśnie błogo odpłyną w stan pełnej relaksacji. Tak więc poznajmy się bliżej z tymże gagatkiem.

Ostatnio, dużą popularnością wśród osób uprawiających sport cieszy się roller — wałek, którego zadaniem jest pomoc przy prawidłowej pracy mięśni. Doskonale je rozciąga i rozgrzewa, co skutecznie pomaga się rozgrzać i pozbyć niechcianej kontuzji. Jaki roller będzie najlepszym wyborem?

Pilates jest dość popularną formą treningową. Ma on w sobie elementy baletu, aerobiku, jogi oraz ćwiczeń oddechowych. Taka różnorodność ćwiczeń angażuje wszystkie mięśnie. Taki rodzaj ćwiczeń zapewni Ci szczupłą sylwetkę, poprawi Twój nastrój i samopoczucie. Jak się za to zabrać?