Hula Hop - od czego zacząć?
Wystarczy tylko wejść do środka koła, umieścić je na biodrach i kręcić. Ale czy to pomoże? Jest wiele, istotnych kwestii, które trzeba wziąć pod uwagę, zaczynając przygodę z hula hopem.
Czytaj więcej
5 najpopularniejszych akcesoriów do ćwiczeń fitness
Do uzyskania wymarzonej sylwetki lub dobrej formy nie potrzeba wiele. Wystarczy mieć trochę chęci i motywacji. Dobrym startem jest trening fitness. Przygotowaliśmy dla Państwa ranking 5 najlepszych akcesoriów do ćwiczeń fitness. Zapraszamy do lektury.
Czytaj więcej